F.01 - Notiuni introductive

F.02 - Jo no suburi

F.03 - Ken no suburi

D.01 - Kata jo 31 (necesita cursul F.02)

D.02 - Kumitachi (necesita cursul F.03)

D.03 - Variatii in Kumitachi (necesita cursul D.02)

D.04 - Tachidori (necesita cursul D.03)

D.05 - Kumijo (necesita cursul F.02)

D.06 - Jotori (necesita cursul D.05)

D.07 - Relationarea Jo - Taijutsu (necesita cursul D.06)

D.08 - Relationarea Ken-Jo (necesita cursurile D.02, D.06)